1,9 Km.Swim -90 Km. Bike-21.1 Km. Run
5:30 de la mañana, suena el despertador.
Fue una mala noche, tan solo conseguimos dormir unas 3 horas, los nervios propios pre-competición, los ruidos del hotel… Un cúmulo de circunstancias.
No conseguimos desayunar mucho, el estomago estaba completamente cerrado.
Nos dirigimos a la zona de boxes situada en el paseo maritimo, muchos competidores nos acompañan.
Una perfecta organización para una gran prueba. Todo estaba listo.
El día anterior ya habíamos dejado las bicis y nuestras correspondientes bolsas (Bike and Run) en la carpa habilitada para ello. Unas 1600 bicis ocupaban el campo de futbol de Calella, box improvisado para la prueba.
Los nervios a flor de piel, nuestro primer half daría comienzo en 1 hora… Últimos ajustes en las bicis, preparamos geles, hidratación, probamos las ruedas, todo ok…. Nos enfundamos los neoprenos y a la playa, zona de sálida….
Calor para ser las 7:45 a.m., aunque el agua del mar, fresquita, nos hizo recordar que es mayo. Nadamos unos metros, el agua, perfecta, sin olas ni corrientes… Quedaban 10 minutos.
Una bocina nos advierte para salir de la zona de nado, nos vamos a la arena… El grupo Pro Masculino está a punto de salir… Les siguen Pro Femenino, Paratriatletas, Policias y Bomberos…. Nos toca, Grupos de edad….
David sale en el grupo 30-34, de unos 180 participantes…. Yo salgo con los de 35-39 junto a otros 280 participantes…
Mi natación fue tranquila, según previsión. Nadar no es mi fuerte, así que me lo tomé con calma, nadé a un ritmo tranquilo, realmente se me hizo más corto de lo que en un principio pensé. Tardé 40 minutos, David por su parte lo hizo en 37 minutos. El mar estaba idóneo para nadar, aunque algunas mangas se solaparon debido al gran nivel de los competidores. Yo, como siempre nadé algo más, unos 2,2 km. debido a que siempre pierdo referencias.
Salgo del agua con fuerza, me dirijo a la carpa y tras una larga transición… A por los 90 Km. de Bike. Enseguida me pongo al ritmo previsto, voy muy bien, ligero y sin forzar, me muevo entre 30 y 33 km/h, llevo buena media. Me hidrato en abundancia, comienza a hacer calor de verdad. Gran ambiente en el circuito, aunque algunos participantes, los llamados “Tramposos” no hacen caso a las normas y se ponen a rueda de otros competidores (Drafting), yo tuve que aguantar a uno de estos, que tras unos 10 km. a mi rueda y cuando solo quedaban 4 km. me paso aprovechando mi esfuerzo para su beneficio. Una lastima que haya gente asi...
- (Quizás la organización debería plantearse reducir algo más las inscripciones)-
2:50 h. aprox. Para los 90 km. al igual que David, el cual tuvo una pequeña “pájara” que le hizo perder algo de tiempo, aunque a esta bestia parda del ciclismo no le para nada.
Llego al box y a correr… Empiezo a un ritmo tranquilo pero alegre, 4:30min/km.. Me siento fuerte. David y yo nos encontramos en el km. 3, continuamos corriendo juntos, David esta vacío, va mal… Continúa unos metros caminando, decido tirar ya que me encontraba capaz… Primera vuelta (10, 6) km. 50 minutos… Puedo, vamos… Vuelvo a ver a David, y el esfuerzo titánico que está realizando, pensar en acabar es lo único que nos pasa por la cabeza… Sigo corriendo, pero me flaquean las fuerzas, bajo el ritmo, lo bajo mucho… Me paro en cada avituallamiento, camino…. Km. 18… No puedo más… Me siento vacío, sin fuerzas, me duele la rodilla…. Ánimo, solo quedan unos km… La gente nos anima, puedo conseguirlo… comienzo a correr a un ritmo muy suave, ya veo la alfombra roja… ánimo…. Veo a Sonia, me anima, solo quedan 100 metros… Tengo ganas de llorar, cruzo la meta…. Ya soy finisher…. Al cabo de unos minutos, David consigue el preciado Half…
No puedo describir con palabras la sensación que se siente al cruzar la meta. Nuestro primer Half ha sido emocionante, nos hemos divertido, hemos sufrido y nos hemos superado… Seguro que no será el último.
Estas pruebas de larga distancia nada tienen que ver con las distancias olímpicas o sprint,. Aquí se ha de correr con cabeza, dosificando esfuerzo, hidratándose, nutriéndose… Se necesita un buen entreno, meses de preparación, tener una táctica, plantear la carrera como lo que es, 123 km (70.3) un medio IRONMAN!!! Somos FINISHERS….
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